Dit is een dubbele kap(passeer)beweging. Je moet letten op de volgende dingen:
10 ZIDANE pirouette: draai met voeten op de bal (Zizou)
1. Trek (met je voetzool) de bal 90º opzij en draai door zodat je omgekeerd staat.
2. Nu je de andere kant opkijkt, trek je de bal (met je andere voet) verder in voorwaartse richting.
3. Draai helemaal door zodat je een complete draai gemaakt hebt.
Dit is een kap(passeer)beweging. Je moet letten op de volgende dingen:
11 CRISTIANO RONALDO; kap langs het standbeen (naar binnen)
1. Breng het standbeen aan de kant van de verdediger voorbij de bal.
2. Breng de binnenkant van de andere voet achter de bal.
3. Tik de bal langs het standbeen (terwijl je met je standbeen vooruit huppelt) voor de verdediger langs.
4. Versnel weer in voorwaartse richting.
TIP: Doe de kapbeweging iets meer met de hak dan met de teen.
Dit is een beweging om weg te draaien (eventueel te passeren). Je moet letten op de volgende dingen:
12 VAN NISTELROOY overstap-draai (kap binnenkant voet)
1. Het standbeen naast de bal plaatsen.
2. De voet die het dichtst bij de bal is van buiten naar binnen over de bal heen zwaaien.
3. De voet op de grond plaatsen en het lichaam indraaien.
4. Met de binnenkant van de andere voet de bal weer meenemen.
TIP: Je gebruikt beide benen bij deze ‘move’.
Dit is een beweging om weg te draaien (eventueel te passeren). Je moet letten op de volgende dingen:
13 EMANUELSON overstap en meenemen naar buiten
1. Het standbeen naast de bal plaatsen.
2. Van buiten naar binnen over de bal heen stappen.
3. De voet op de grond plaatsen en het lichaam indraaien.
4. Met de buitenkant van dezelfde voet de bal kappen en meenemen.
TIPS: Zorg dat de verdediger nog niet te dicht bij je is. Je gebruikt maar één been bij deze ‘move’.
Dit is een beweging om weg te draaien (eventueel te passeren). Je moet letten op de volgende dingen:
14 ELIA afrol-overstap
1. Standbeen schuin achter de bal plaatsen.
2. Met de onderkant van de voet de bal voor je langs afrollen.
3. Het andere been van buiten naar binnen over de bal heen zwaaien.
4. Voet op de grond plaatsen en de bal weer meenemen.
TIP: Je kunt expres over je verkeerde schouder kijken, waardoor het een soort “no-look” overstap wordt.
Dit is een passeerbeweging: deze beweging doe je als je 'langs je tegenstander wilt gaan', zijwaarts (vooruit) passeren. Je moet letten op de volgende dingen:
15 IBRAHIMOVIĆ afrol-kap langs het standbeen
1. Stap met het been aan de kant van de verdediger ruim naast de bal.
2. Rol met de onderkant van je andere voet de bal voor je langs.
3. Stap door en zet deze voet voor de bal, zodat de bal achterlangs rolt.
4. Tik met je andere voet de bal weer terug langs het standbeen (huppel vooruit).
TIP: Deze beweging kun je het best doen met de verdediger naast je.
Dit is een passeerbeweging: deze beweging doe je als je 'langs je tegenstander wilt gaan', zijwaarts (vooruit) passeren. Je moet letten op de volgende dingen:
16 RONALDINHO slangenbeweging: “akka” buiten-binnen
• Snake, Akka, Elástico, Flip-Flap
1. Duw de bal naar buiten met de buitenkant van je voet.
2. Gebruik de binnenkant van dezelfde voet om de bal weer vooruit te duwen.
3. Tik de bal naar buiten en weer naar binnen, zorg dat het een vloeiende beweging wordt.
TIP: Zet je standbeen achter de bal (niet te ver naar buiten).
Dit is een passeerbeweging: deze beweging doe je als je 'langs je tegenstander wilt gaan', zijwaarts (vooruit) passeren. Je moet letten op de volgende dingen:
17 ERIKSEN schijntrap “no-look” en sleep
1. Maak met je ene voet een schijntrap en kijk ook in die richting.
2. Sleep met de binnenkant van je andere voet de bal voor je langs.
3. De voet waarmee de bal is gesleept weer op de grond plaatsen.
4. Met de binnenkant van het andere been de bal meenemen.
TIP: Blijf over je verkeerde schouder kijken, waardoor de beweging versterkt wordt.
Dit zijn kapbewegingen en passeerbewegingen: kapbewegingen doe je als je 'weg wilt draaien' van je tegenstander af, passeerbewegingen doe je als je 'langs je tegenstander wilt gaan', zijwaarts (vooruit) passeren.
18 NEYMAR overstap, schaar, sleep, “akka” en uitvalspassen
• Overzicht ‘move’ 10 t/m ‘move’ 17.
